Tiger #3 Schluss mit Kaffee und Zigaretten

Shownotes

Die beiden Freund unterhalten sich über Neujahrsvorsätzen: Duri will wie jeden Januar keinen Alkohol, Kaffee & Zucker zu sich nehmen und täglich joggen. Beeindruckt davon, lässt sich Frank zum Versprechen hinreissen, er werde im Januar nicht rauchen.

Zu Beginn dieses Podcast schauen Frank und Duri auf ihre Jas und Neins im vergangenen Monat: Frank zeigt sich stolz auf gewisse Neins; deren Akzeptanz hänge davon ab, wie man seine Haltung erkläre. Auch reflektiert er, weshalb ihm in gewissen Momenten das Nein-Sagen nicht gelungen ist und was er daraus lernt. Das Gespräch leitet über auf den Einfluss dieser Abwehrhaltung auf das Privatleben, weshalb die ersten Ferien- und Festtage Beziehungsstresssensitiv sind & deshalb gut fürs Anwaltsgeschäft & inwiefern Marcel Proust’s ‘Auf der Suche nach der verlorenen Zeit’ bei der Anwaltsprüfung hilft. Der Zufall will es, dass der von Duri vorgeschlagene Podcasttitel dem inneren Tier von Frank entspricht (Tiger): Dies führt die Gesprächspartner zur Imaginationsreise als Hilfsmittel für das Mentaltraining sowie Coaching, den eigenen Therapieerfahrungen und der nötigen Achtsamkeit sich selbst gegenüber; sie stimmen überein, dass diesbezüglich Vorsorge angezeigt ist, was Duri mittels einer Balintgruppe in Angriff nehmen will. Das Gespräch mündet in die Bedeutung von Jahreswechseln und Geburtstagen. Da diese für Frank sehr wichtig sind, stellt sich die Frage nach Neujahrsvorsätzen: Duri will wie jeden Januar keinen Alkohol, Kaffee & Zucker zu sich nehmen und täglich joggen. Beeindruckt davon, lässt sich Frank zum Versprechen hinreissen, er werde im Januar nicht rauchen.

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• Titelbild: byDanay

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